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　　【举世网概括报导】据英国《逐日邮报》8月24日报导，甜食是儿童们的最爱，家长们既想让儿童们吃得高兴，又成心掌握儿童们甜食的摄取量。为领会决这一冲突，生命活动的作用师克莱尔·贝兹利(Chabitatione Baleey)为母亲们供给了11种零食方案，做起来省时省力，吃起来甘旨又安康。克莱尔以为，食材要尽大概的富厚，如许在进步儿童们食欲的同时，又能弥补多种生命活动的作用。

　　爆米花配上安康的佐料，所含的盐分和脂肪要比薯片低。是以，宁可给儿童们一包薯片，不如给他们一袋撒着香草料的爆米花。

　　若是儿童想吃蛋糕，不如让他们去吃一派涂着橄榄油的麦芽面包。麦芽面包低糖低脂，并且口感也很甘甜。

　　芝士饼干是良多儿童的最爱，然则含有较多脂肪和糖类物资。是以，母亲们可能给儿童选取菜蔬饼干，菜蔬中含有较多的维生素、矿物资、卵白质和钙。

　　若是你无意间，无妨在家给儿童们做个燕麦烙饼，比拟于巧克力来讲，燕麦烙饼的脂肪含量更低，并且燕麦中也含有富厚的炊事纤维。

　　巧克力饼干很甘旨，然则含糖量却得太高。而新颖的生果是一个不错的替换品，特别是把生果切成小块以后，看起来会更有食欲，好比一小块香蕉，一小片苹果或鸭梨。

　　把爆米花、干果和谷物等夹杂在一同，本人在家里便可能做十锦果仁，不但不增加剂，还可能根据本人的口胃停止配搭。

　　儿童们想吃甜食的时间，母亲们就会拿超市里到处看来的巧克力慕斯来哄儿童高兴。实在，在酸奶中参加极少蓝莓或蜂蜜，也会遭到儿童们的接待，并且还很安康。

　　良多母亲都认识到，稚童子弗成能吃太多的糖果。所觉得了满意稚童子们爱吃甜食的需要，母亲们今后可能尝尝无糖果冻博鱼入口，儿童们必定会喜好。(李唯嘉 郭思佚)